Wellness Studio Daniela

Wellness Studio Daniela je studio v Šestajovicích zaměřené na kombinaci pohybu a péče o tělo. Na jednom místě propojuje cvičební lekce, taneční kurzy a vybrané služby z oblasti krásy a osobní péče, takže si můžete sestavit program podle toho, zda zrovna hledáte aktivní trénink, pravidelnou rutinu, nebo chvíli uvolnění.

Pohybové lekce a cvičení

Součástí nabídky jsou lekce hatha jógy a také další typy cvičení. Program je postaven tak, aby si vybral každý, komu vyhovuje strukturovaná lekce ve studiu. Pokud chcete zařadit pravidelný pohyb, můžete si vybrat styl a tempo podle toho, co vám vyhovuje v daném období.

Intenzivní trénink: Spinning

Pro ty, kteří preferují dynamičtější zátěž, studio uvádí intenzivní lekce spinningu. Tento typ tréninku je vhodný pro všechny, kdo chtějí zapracovat na kondici a mít jasně vedenou lekci. Díky pravidelným tréninkům lze snadno zařadit spinning do týdenního režimu a střídat ho s klidnějšími aktivitami.

Taneční kurzy pro děti i dospělé

V nabídce najdete také taneční kurzy určené pro děti i dospělé. Kurzy jsou možností, jak spojit pohyb s rytmem a společným zážitkem. Ať už hledáte aktivitu pro sebe, nebo pro děti, taneční lekce rozšiřují portfolio studia o další formu pravidelného pohybu.

Masáže a péče o ruce a nohy

Po sportu nebo náročném dni může přijít vhod profesionální masáž, která doplňuje cvičební část nabídky. Studio dále nabízí i služby manikúry a pedikúry, takže je možné spojit relax s praktickou péčí o vzhled a komfort.

Aktuální informace k programu a službám najdete na webu wellnessdaniela.wz.cz.